ストレスチェックの質問票の項目設定はどうする？ストレスチェックは、これまで従業員50人以上の事業場で義務化されていましたが、法改正により50人未満の事業場でも実施が義務化されることになりました。その質問票の項目の設定に迷われている担当者様は少なくないのではないでしょうか。ストレスチェックの質問票の設定について解説します。ストレスチェックサービス「職場のストレスチェック+plus」資料をダウンロードするストレスチェックの質問に必要な3つの要素ストレスチェックで使用する質問項目の数については、法律上の明確な定めはありません。そのため、何問に設定するかは各事業場の判断に委ねられています。ただし、次に示す3つの領域に関する内容をすべて含める必要があります。さらに、使用する質問項目は科学的根拠に基づいたものであることが求められています。仕事に関するストレス要因職場での業務内容や人間関係など、心理的な負担を引き起こす原因に関する設問。心身のストレス反応精神的または身体的な不調、ストレスによって生じる自覚症状に関する設問。周囲からの支援（ソーシャルサポート）上司や同僚など、職場での人間関係における支援状況を尋ねる設問。このように、ストレスチェックの質問票は3領域を網羅し、科学的に妥当な内容で構成することが重要とされています。「メンタルヘルス不調者対応の勘所」資料をダウンロードする※エムスリーグループのサイト（go100.jp）へ遷移しますストレスチェックの項目数の違いストレスチェックには23・57・80・120項目の質問票が存在します。 23項目（職業性ストレス簡易調査票簡略版） 57項目（職業性ストレス簡易調査票） 80項目（新職業性ストレス簡易調査票・推奨尺度短縮版）120項目（新職業性ストレス簡易調査票・推奨尺度標準版）労働者が50人以上の事業所では、ストレスチェックの実施と労働基準監督署への結果報告の義務がありますが、この結果報告書の作成には57項目以上の調査票の内容が必要です。このため、今回は57項目今回57項目以上の質問票についてご説明します。質問項目の数が多いほど、従業員の心理状態や職場の状況をより詳細に把握できます。一方で、項目数が増える分、回答者の負担も大きくなります。逆に、設問数を少なくした簡易型の調査票は、短時間で取り組みやすいという利点がありますが、そのぶん得られるデータは限定的です。したがって、「制度対応を目的とするのか」それとも「職場改善や経営戦略に活かしたいのか」によって、最適な設問数は異なります。自社の目的に合ったボリュームを見極めることが、効果的なストレスチェックの実施につながります。関連記事：ストレスチェック実施事務従事者とは？役割・要件と実施者との違いを解説ストレスチェックサービス「職場のストレスチェック+plus」資料をダウンロードする最も一般的な57質問票厚生労働省が推奨する標準的なストレスチェック用質問票は、職業性ストレス簡易調査票（57項目版）です。この57項目版は、多くの企業や団体で採用されており、ストレスチェックの基本モデルとして広く活用されています。質問内容の詳細は、厚生労働省の公式サイトで公開されています。この質問票は、ストレスチェック制度で求められる3つの主要領域を網羅しています。仕事に起因するストレス要因ストレスによる心身の反応上司・同僚など周囲からの支援（ソーシャルサポート）これらを総合的に把握できるよう設計されており、従業員のストレス状態を多面的かつ客観的に評価することが可能です。この構成を採用することで、企業は従業員一人ひとりのストレス傾向だけでなく、部署や組織全体の課題・リスク要因を分析できます。さらに、評価結果をもとに改善が必要な領域を特定し、より実効性の高いメンタルヘルス対策の立案へとつなげられます。また、こうしたデータを継続的に蓄積することで、企業としてのストレスマネジメント体制の基盤を強化し、健康経営の推進にも大きく貢献します。回答時間はおよそ5分程度とされており、他の質問票と比べても回答者の負担が少ない点も特徴です。ただし、この57項目版の質問票だけでは、ストレスの原因や反応を十分に把握しきれないという課題もあります。質問内容が汎用的で、個々のストレス要因や特有の反応を具体的に捉える設問が少ないためです。このため57項目版は、義務対応に適しており、簡単なストレス状況の把握がしたい企業に向いた質問票といえます。「メンタルヘルス不調者対応の勘所」資料をダウンロードする※エムスリーグループのサイト（go100.jp）へ遷移します80項目の質問票80項目の調査票は、「職業性ストレス簡易調査票（57項目）」に、「新職業性ストレス簡易調査票 推奨尺度セット短縮版（23項目）」を組み合わせた、全42尺度・80項目から構成されるストレスチェック質問票です。従来の57項目版でカバーされていた領域に加え、最新の知見を反映した尺度を取り入れることで、より多面的に職場ストレスの実態を評価することができます。具体的には、80項目版では以下の尺度が加わります。感情的負担・役割の葛藤：業務上で矛盾する要求を受けた際の心理的ストレスや、感情面での負荷の程度を測定します。職場環境に関する詳細評価：上司のリーダーシップ、公平な職場運営、仕事に対する意義の感じ方など、働く環境全体を評価します。ワーク・エンゲージメント：仕事への熱意や誇り、活力の水準を把握します。ソーシャル・キャピタル（職場の一体感）：同僚や上司との協力関係、職場のつながりの強さ、働きやすさの要因を確認します。ハラスメントの有無：いじめやパワーハラスメントといった不当な言動が存在するかを調査します。80項目版では、職場のストレス状況をより詳細に把握できるため、的確で効果的な職場環境改善策の立案に直結します。回答時間は約10分程度と、57項目版よりやや負担は増えますが、得られる情報の精度と実効性は大幅に向上します。つまり、80項目版は義務対応の枠を超えた「職場改革」を目指す企業に最適なツールです。ストレスチェックを「形だけの実施」で終わらせず、組織の課題を見える化し、働きやすい環境づくりにつなげたい企業に推奨されます。120項目の質問票本調査票は、「職業性ストレス簡易調査票（57項目）」に、「新職業性ストレス簡易調査票 推奨尺度セット・標準版（63項目）」を組み合わせた、全42尺度・120項目で構成されるストレスチェック質問票です。従来版の57項目の質問票に加えて、より幅広いストレス関連要因を評価できるよう設計されており、職場環境・心理的負担・サポート体制などを多角的に分析することが可能です。ただし、回答時間が長くなるため、職員の負担は増す傾向にあります。120項目場は、学術研究や大学・研究機関と連携して調査したい場合や、組織の心理的要因を多角的・網羅的に捉えたい場合など、解答時間が長くなっても詳細なデータを重視したい企業に勧められます。ストレスチェックサービス「職場のストレスチェック+plus」資料をダウンロードする項目は追加できるストレスチェックの質問票は、事業場の実情に合わせて項目の追加や修正を行うことが可能です。ただし、以下の点に十分な注意が必要です。1. 科学的根拠に基づく項目の選定新たに加える質問は、信頼性・妥当性が検証された項目であることが望まれます。根拠の乏しい設問を使用すると、結果の正確性や比較可能性が損なわれるおそれがあります。2. 回答者への負担を最小限に項目数が多くなると、回答時間の増加や集中力の低下により、回答の精度が下がる場合があります。無理のない分量に調整し、回答しやすい構成を維持することが重要です。3. プライバシーへの十分な配慮個人を特定できるような質問や、プライベートに深く踏み込む設問は避けましょう。従業員が安心して回答できるよう、匿名性の確保と情報管理の徹底が不可欠です。これらのポイントを踏まえ、質問票は科学的妥当性・回答者負担・プライバシー保護の3つの観点からバランスよく設計することが大切です。適切な項目数と構成を意識することで、より実態に即したストレス状況の把握と、職場環境の改善につながります。「メンタルヘルス不調者対応の勘所」資料をダウンロードする※エムスリーグループのサイト（go100.jp）へ遷移します自社に合った調査票の選び方まとめると、制度対応を満たすための57項目、職場改善を目指す80項目、そして研究や詳細分析に活用できる120項目となります。質問数の違いには、それぞれ明確な意味があります。ストレスチェックは、実施すること自体が目的ではありません。結果をどう活用するのか、職場をどのように変えていくのか。その目的に応じて設計することが重要です。企業の目的に合わせて、最適なボリュームを選びましょう。57項目版、80項目版、追加の項目カスタマイズにも対応可能なストレスチェックサービスストレスチェックを自社で実施する場合、人件費・システム構築・ノウハウ不足など、担当者の負担が大きくなりがちです。そこでおすすめなのが、エムスリーヘルスデザインの職場のストレスチェック+plus。このサービスは、年間1,400社以上の導入実績を誇る信頼性の高いストレスチェック支援プログラムです。57項目版・80項目版のほか、企業の実情に合わせたカスタマイズ設問にも対応。実施から結果分析、集団分析までを一括でサポートします。単に法令義務を満たすだけでなく、社内環境の改善・健康経営の推進につながる仕組みとして、多くの企業に選ばれています。ストレスチェックサービス「職場のストレスチェック+plus」資料をダウンロードする職場のストレスチェック+plus ― 3つの特長①コストを抑えた導入が可能初めてストレスチェックを導入する企業様や、コストを重視する事業場にも最適。無理のない価格設定で導入いただけます。②管理から分析までシステムで完結受検状況の管理、未受検者へのリマインド、組織ごとの分析、労基署提出用の報告書作成まで、すべてをオンライン上でスムーズに実施。担当者の業務負担を大幅に軽減します。③専門家による安心サポート臨床心理士など専門資格を持つスタッフによるフォローアップをオプションで利用可能。実施後のケアまで手厚くサポートします。さらに充実した機能柔軟な実施形式：Web版・紙版・併用に対応選べる設問数：57項目／80項目／カスタマイズ設問多言語対応：英語版（紙形式のみ）結果の有効活用：集団分析や面談申込をシステム上で実施可能スピーディーな提供：最短10営業日で導入可能安心の実績：年間1,400社を超える導入実績ストレスチェックの運用や分析、報告書作成、専門家のアフターサポートまで、すべてをワンストップで支援します。職場のストレスチェック+plusで、効率的かつ実効性のある職場改善を始めてみませんか。ストレスチェックサービス「職場のストレスチェック+plus」資料をダウンロードするストレスチェックの先へ —— EAP（従業員支援プログラム）の活用ストレスチェックの実施にとどまらず、さらに一歩進んだメンタルヘルス対策として注目されているのが、EAP（Employee Assistance Program：従業員支援プログラム）です。EAPは、ストレスチェック後の対応に加え、職場全体と従業員個人の双方を包括的に支援する仕組みで、「予防」から「復職支援」まで切れ目のないサポートを実現します。エムスリーヘルスデザインの「EAPサービス」資料をダウンロードするEAPによる3段階の支援アプローチエムスリーヘルスデザインのEAPでは、状況に応じて3段階の支援アプローチを行っています。一次予防（未然防止）従業員のメンタルヘルスリテラシー向上研修や、過重労働・ハラスメント防止策などを通じて、職場環境の改善を図ります。二次予防（早期発見・早期対応）心身の不調の兆しが見られる従業員に対して、上司や専門スタッフが早期に介入し、問題の深刻化を防止します。三次予防（職場復帰支援）休職者の復職に向け、主治医や産業医と連携しながら、スムーズな職場復帰をサポートします。このように、EAPはストレスチェックを起点に、職場と個人を同時に支える総合的なメンタルヘルス施策として機能します。働きやすい環境づくりを目指す企業にとって、欠かせないパートナーといえるでしょう。エムスリーヘルスデザインの「EAPサービス」資料をダウンロードするエムスリーヘルスデザインのEAPが選ばれる理由エムスリーヘルスデザインのEAPは、契約継続率95％を誇る高品質なサービスです。長年の経験と専門性を活かし、企業の健康経営を多方面から支援します。主な特長EAP分野のパイオニア1986年からEAP事業を展開。30年以上にわたる実績とノウハウを蓄積しています。幅広い課題に対応できる包括的サポート業務上のストレスはもちろん、家庭・プライベートなど、従業員のパフォーマンスに影響するあらゆる問題を支援します。専門資格を持つスタッフによる対応公認心理師、臨床心理士、産業カウンセラーなど、専門的知識と経験を備えたカウンセラーがサポートします。従業員と家族が安心して利用できる体制本人だけでなく、一親等以内の家族も無料で相談可能。電話・メール・オンライン・面談に対応し、個人情報は厳重に保護されます。PDCAサイクルによる職場改善支援半年ごとに利用データを分析し、課題の抽出・改善提案を実施。持続的な健康経営を推進するための計画的支援を行います。健康経営を、戦略的に。エムスリーヘルスデザインでは、企業の課題や成長段階に合わせて最適なEAPプランをご提案します。ストレスチェックの導入から、職場環境の改善、そして従業員一人ひとりがいきいきと働ける職場づくりまで。私たちは、貴社の人と組織を支えるパートナーです。エムスリーヘルスデザインの「EAPサービス」資料をダウンロードする